Was ist eigentlich … Akazienfaser?

Immer wieder beraten wir zum Thema Verdauung und Darmgesundheit. Viele Menschen haben einfach Probleme mit ihrem Darm und mit
der Verdauung. Die meisten Abführmittel und Mittel gegen Durchfall haben alle eines gemeinsam: auf Dauer sind sie nicht gut für den Darm und können
ihn langfristig auch schädigen.

Hier sind
10 Punkte, warum Akazienfasern gut für unsere Gesundheit sind!

* macht harten Stuhlgang weicher
* macht weichen Stuhlgang härter
* ernährt die spezifischen Darmbakterien (präbiotischer Effekt)
* stärkt das Immunsystem
* beugt Erkrankungen im Darmtrakt vor
* reguliert Reizdarmsymptome
* senkt den glykämischen Index
* unterstützend bei erhöhten Cholesterinwerten
* fördert das Sättigungsgefühl
* beugt Hungerattacken vor

Akazienfasern unterstützen das Gleichgewicht einer gesunden Darmflora
Die Akazienfaser ist aber weit mehr als ein wirksames Gleitmittel bei hartem Stuhlgang. Ebenso von Bedeutung ist ihr stark präbiotischer Effekt auf die Darmflora. Die lösliche Akazienfaser fördert das Wachstum der wichtigen Lactobazillen und Bifidobakterien im Dickdarm und verstärkt die Abwehr gegen krankmachende Keime. Ein gesundes Darmmilieu schützt vor Durchfällen, kanzerogenen Prozessen und stärkt das Immunsystem.

Akazienfasern bei Verstopfung
In den Industrienationen leidet jeder fünfte Erwachsene unter chronischer Verstopfung. Die Ursache für chronisch harten Stuhlgang ist oft die stark raffinierten und industriell verarbeiteten Nahrungsmittel, welche wenig Nahrungsfasern enthalten. Nahrungsfasern erhöhen das Stuhlvolumen und machen den Stuhlgang weicher. Dies regt gleichzeitig die Tätigkeit der Muskeln im Darm an, die den Stuhl schneller vorantreiben. Chronische Verstopfung begünstigt das Auftreten von Divertikulose und Hämorrhoiden. Bauchschmerzen, Blähungen, Blutungen beim Stuhlgang, Druck- und Völlegefühl sowie Juckreiz nach dem Stuhlgang sind die lästigen Folgen davon, welche die Lebensqualität der Betroffenen massiv vermindert. Die Akazienfaser ist eine 100% natürliche, naturbelassene Ballaststoffquelle, welche bei regelmäßiger Einnahme den Stuhlgang wesentlich weicher macht. Außerdem erhöht sich bei einer Tagesdosierung von 15g die Stuhlfeuchtigkeit und Stuhlmenge erheblich.
Im Gegensatz zu anderen Ballaststoffpräparaten ist eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr bei Akazienfasern nicht zwingend notwendig. Die komplexe, verzweigte Struktur der Akazienfaser verhindert im Vergleich mit vielen anderen löslichen Ballaststoffen die Bildung von großen Gasmengen in der Verdauung. Krämpfe und peinliche Blähungen können dadurch vermieden werden.

Vorsicht: Akazienfasern sind kein Abführmittel. Sie bewirken eine Regulation des Stuhlgangs und sind somit erst nach regelmäßiger Einnahme von mindestens einer Woche vollständig aktiv.

Akazienfasern bei Reizdarm
Auch der Reizdarm ist eine sehr verbreitete Verdauungsstörung. Er ist durch krampfartige Unterbauchbeschwerden und Blähungen gekennzeichnet, die von Durchfall und/oder Verstopfung begleitet werden. Oft ist die Ursache eine geschwächte Darmflora und eine geschädigte Darmschleimhaut. Da die Akazienfaser nicht nur den Ausgleich zwischen zu hartem oder zu dünnem Stuhlgang schaffen kann, sondern auch für eine gesunde Darmflora sorgt, ist sie für Reizdarmpatienten eine wertvolle Unterstützung. Daneben empfehlen wir eine ausgewogene Ernährung mit möglichst wenig Zucker oder Zuckeraustauschstoffen, einen Verzicht auf Kuhmilch und Kuhmilchprodukten sowie die Einnahme von einem zuckerfreien Basenpulvern.

Akazienfasern senken den glykämischen Index
Die glykämische Reaktion, das heißt der Anstieg der Blutzuckerkonzentration im Blut nach der Einnahme von Kohlenhydraten, kann durch Akazienfasern deutlich reduziert werden! Besonders für die Prävention von Diabetes und Fettleibigkeit ist es wichtig, faserreiche Lebensmittel zu konsumieren, um einen raschen Anstieg der Blutzucker und Insulinwerte zu verhindern. Die regelmäßige Einnahme von Akazienfasern während Diäten fördert nicht nur das Sättigungsgefühl und verhindert Hungerattacken, sondern hat auch einen unerlässlich, positiven Effekt für Ihre Gesundheit.

Bei uns erhaltet Ihr Akazienfasern unter dem Namen VentriVital – kommt gerne vorbei, wir beraten ausführlich zu diesem Thema!