5 Tipps für lange Sommerbräune!

Der Sommerurlaub ist vorbei und die Sonne hat unsere Haut verwöhnt.
Die schönen Urlaubserinnerungen bleiben, jedoch hält die Sonnenbräune nicht sehr lange und ist oft schneller verblasst als uns der Alltag hier zu Hause wieder eingeholt hat.

Es ist ein ganz normaler Prozess, daß unser Körper ca. alle 4 Wochen seine Hautschichten erneuert und somit die Bräune, dh. die mit Farbpigmenten angereicherten obersten Hautschichten abstößt. Je trockener die Haut ist, desto schneller läuft dieser Prozess ab.

Doch es gibt einige Tipps, wie man die Bräune möglichst lange erhalten kann:

1. regelmäßig eincremen
Wer länger braun bleiben möchte, sollte die Haut öfter eincremen – insbesondere die
zu Trockenheit neigenden Körperstellen, wie Schienbeine oder Unterarme. Bei einer gut
durchfeuchteten Haut kann man den oben beschriebenen Erneuerungsprozess der oberen Hautschicht ertwas hinauszögern. Für den Körper kann hier eine After-Sun Lotion mit z.B. Azulen (beruhigender Wirkstoff aus der Kamille) und Vitamin E (Antioxidans) verwenden.
Für das Gesicht eignen sich Feuchtigkeitsmasken für einen verstärkten Pflegeeffekt.
Bei Körper und Gesichtspflege werden gerne Produkte mit Hyluronsäure verwendet, da dieser Wirkstoff ein sehr hohes Wasserbindevermögen hat, und somit die Feuchtigkeit in der Haut halten kann. Wer möchte kann auch zu Quark- und Buttermilchmasken greifen!

2. Feuchtigkeit auch von innen
Auch auf genügend Flüssigkeitsaufnahme von aussen sollten wir achten – also genug trinken.
So bekommt die Haut auch von innen genügend Feuchtigkeit und wird optimal mit Nähstoffen über das Blut versorgt. Mineralwasser, ungesüßte Tees, Fruchtschorlen sind hierfür bestens geeignet.

3. möglichst kurz duschen
…und am besten auf lange & heisse Vollbäder verzichten. Ein langer Wasserkontakt verändert den pH Wer unserer Haut und somit ist der Austrocknungsprozess und das Abschuppen der obersten Hautschuppen begünstigt. Hier kann man dem Austrocknen z.B. durch Duschöle entgegenwirken!

4. Schwimmbäder meiden
…zwar zeigt man die Sommer Bräune gerne beim Schwimmen gehen – jedoch sind öffentliche Schwimmbäder in denen das Wasser mit Chlor versetzt wird, eine zusätzliche Belastung für die Haut, da durch das Chlor die Haut noch schneller austrocknet. So schnell kann man häufig gar nicht nachcremen…

5. Schummeln erlaubt…
…und wenn sich doch nach einigen Wochen die Bräune so langsam verabschiedet, kann man
mit einem guten Selbstbräuner noch etwas den Sommer-Teint erhalten, bevor es dann auf in Richtung in den Herbst geht.

Bei allen Fragen zum Thema Hautpflege  – nicht nur im Sommer – sind wir gerne für Euch da.
Fragt uns, wir beraten Euch gerne!
Eure Teams der Jansen-Apotheken in Arnsberg, Balve, Ense, Hamm & Sundern.